코코넛오일 효능1 코코넛오일 효능 오늘은 코코넛오일 효능 알려드리도록 할게요. 코코넛오일은 코코넛의 말린 속살에서 추출한 것으로 인도와 동남아시아에서 매우 인기있는 오일인데요. 실내에서 응고시키고 버터 같은 질감을 가지고 있습니다. 코코넛오일은 요리에 사용하기도 하고, 보습제 등으로 사용하기도 하는데요. 코코넛의 특유한 향 때문에 호불호가 갈리기도 한답니다. 코코넛오일은 포화지방산의 일종이지만 체내에서 혈액을 걸죽하게 만들어 동맥경화 등을 일으키곤 하는 장쇄 지방산과는 다른 중쇄 지방산인데요. 간에서 신속하게 흡수되고 분해되어 즉시 에너지로 사용되기 때문에 혈관에 문제를 일으키지 않습니다. 코코넛오일 효능 식용 코코넛오일의 경우 체중감량이 건강하게 이뤄질 수 있도록 도움을 주는데요. 코코넛오일은 몸의 신진대사를 높여주고 칼로리는 많이 소.. 2020. 11. 25. 이전 1 다음